외식비 아끼는 2025 식단 추천
2025년 현재, 물가 상승으로 인해 외식비 부담이 더욱 커지고 있습니다. 이런 시대에는 외식 대신 건강하고 가성비 좋은 식단으로 식비를 절약하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 외식비 절감 식단을 가성비, 식단 구성, 절약 포인트를 중심으로 소개합니다.가성비 좋은 식재료 선택법외식비를 줄이기 위한 첫걸음은 가성비 좋은 식재료를 선택하는 것입니다. 2025년 현재 기준으로도 여전히 가격 대비 효율이 높은 식재료는 많이 존재합니다. 대표적인 예로는 달걀, 두부, 양배추, 감자, 당근, 오이, 계란, 닭가슴살 등이 있습니다. 이런 식재료는 영양이 풍부하면서도 가격이 안정적이어서 자취생이나 1인 가구에게 특히 유용합니다. 또한, 대형 마트보다는 지역 시장이나 농산물 직거래 장터..
2025. 7. 30.